William Turner

30 de junio de 2012

Suficiente.

Pintura de Andrew Wyeth.

Suficiente. Estas palabras son suficiente.
Si no estas palabras, entonces esta respiración.
Si no esta respiración, entonces estar aquí sentado.

Este abrirse a la vida,
que hemos rechazado
una y otra vez
hasta ahora.
Hasta ahora.

-David White.
(Gracias Amelia)

26 de junio de 2012

Mirar y ver.

Pintura de Antonio Ramos Rodriguez.

   En tanto funcione el proceso memoria-pensamiento seguirán surgiendo preguntas y respuestas condicionadas; la genética, la cultura, los tiempos históricos y psicológicos continúan proporcionando el material de ese proceso, y si aparece el deseo de que el condicionamiento desaparezca definitivamente sólo se tratará de un nuevo condicionamiento. La sensación de liberación que sigue al abandono de algún apego se empaña con la insatisfacción y el sufrimiento de comprobar que el apego y el desapego se mueven entre conceptos y se rigen por las reglas que la mente le dicta.
   No se trata de querer eliminar un proceso que es natural en la manifestación de la existencia, sino más bien de verlo desde otra perspectiva, desde otro lugar, y quizás el más adecuado es el que proporciona la apertura plena al instante y lo que hay. La mirada ordinaria se clarifica en ese ver desinteresado; sin propósitos ni expectativas el instante y lo que hay traslucen como 'uno y lo mismo'. La inmutabilidad del instante se mantiene más allá de sus manifestaciones impermanentes y la relación entre ambos ya no preocupa, nada se pierde y nada se gana. El proceso memoria-pensamiento es una herramienta para utilizar ubicándola donde hace falta, la comprensión de su funcionamiento impide la tiranía de la mente y ayuda a aceptar toda manifestación o estado superando los sentimientos que causen.
  Vivir plenamente el instante y lo que hay.

23 de junio de 2012

Mensajera.



Mi trabajo es amar al mundo.
aquí los girasoles, ahí el colibrí,
ambos buscadores de dulzura.
Aquí la levadura que fermenta,
allí las ciruelas azules,
aquí la almeja en la arena moteada.

¿Son viejas mis botas? ¿Es andrajoso mi tapado?
¿Ya no soy joven, y aun ni medianamente perfecta?
Déjame concentrarme en lo que cuenta,
que es mi trabajo,
que es, más que nada, quedarme quieta
y aprender a sentir el asombro.

El laurel, la azucena,
las ovejas en el campo, y el campo.
Que es más que nada celebrar,
ya que todos los ingredientes están,
que es la gratitud, por ser dada una mente y un corazón
y estas ropas-cuerpo,
una boca con la que dar gritos de júbilo
a la polilla y al gorrión, a la adormecida almeja,
diciéndoles una y otra vez, como es
que vivimos para siempre.

-Mary Oliver.

20 de junio de 2012

Inmutable.




Sabia ignorancia
en la mirada inocente
de una vida no pensada.
Inefable belleza
en el movimiento
de las nubes
que aparecen y desaparecen
en el eterno vaivén
que fluye
desde el cielo
inmutable.

-Romina Bada.

19 de junio de 2012

Exigencias de la mente.



¿Estaríamos buscando la Iluminación si no existiera nuestra sensación del tiempo, lo que fuí, lo que soy y lo que seré?
   En el momento en que establecemos la categoría, "mi experiencia de iluminación", la vida se congela en un concepto. Estar vivo, plenamente vivo, significa fluir sin obstáculos: el vulnerable fluir de la vida sin oponer resistencia. Sin sensación de tiempo. Sin necesidad de pensar acerca de uno mismo, lo que soy o lo que seré.
   La avidez de experiencias pone de manifiesto una resistencia a estar aquí, ahora.
Darse cuenta de que no es necesario ser "algo" es un alivio tremendo.
-Toni Packer.

15 de junio de 2012

Todo está bien.

Pintura de Joaquín Sorolla.

"El bienestar que resulta de la consciencia de que todo es Uno, no puede ser obtenido de una consciencia fragmentaria, que separa las cosas y los seres: todo es Uno"
-Ellâm Onru (I) Unidad.

La conciencia de "todo está bien" no llega sin un previo cuestionamiento del yo personal; la caída de la estructura del yo personal genera una vivencia de unidad capaz de utilizar todas y cada una de las herramientas con que se va cincelando la existencia. Sólo entonces la certeza de que "todo esta bien" deja de tener connotaciones valorativas, llega poniendo en claro que no es un atributo sino, simplemente, Lo que Es.


"Tú mismo verás que todo será para el bien"
-Juliana de Norwich.

12 de junio de 2012

Relación entre imágenes.

Pintura de Joaquín Sorolla.

Creemos que estamos respondiendo consciente y espontáneamente a la situación actual, pero no es así. En cambio, constantemente se activan y proyectan imágenes y programas almacenados desde hace mucho tiempo, con sus sentimientos, sensaciones y emociones asociados. Desde el comienzo se programaron  en nuestros cerebros y  cuerpos, ideas e imágenes acerca de nosotros y los demás...todos reaccionamos la mayor parte del tiempo de acuerdo con patrones condicionados. Y estos programas funcionan ahora activamente en lo que llamamos nuestras relaciones.

¿Podemos ver al otro sin proyectar lo que queremos ver de él o la imagen que queremos ver de nosotros mismos?

La atención ilumina las imágenes. Aclara sin juzgar. Con atención puede haber iluminación y apertura mutua: liberarse del pasado. Entonces ya no son imágenes las que se relacionan sino personas reales que tienen una sorprendente capacidad de amar.
-Toni Packer.

9 de junio de 2012

Un momento.



Un momento sin-yo, sin carga intelectual ni emocional, un momento de mirada pura sin límite ni propósito.¿Cuántas veces lo buscamos sin lograrlo y cuántas más lo tuvimos sin advertirlo?
Es un momento sin-saber que no se deja atrapar, llamarlo Presencia no alcanza, la gala de Iluminación suena irónica en medio de tanta oscuridad...Darse cuenta es todo lo que queda, sólo eso, darse cuenta, advertirlo.

7 de junio de 2012

Eres...Soy...

Pintura de Hector Becerini.


En la sabiduría del no saber la mente se rinde y el corazón descansa:

"Tú eres la mujer, el hombre,
tú eres el  muchacho y la muchacha.
Tú el fatigado hombre que avanza vacilante con el bastón;
cuando naciste, encaraste todas las direcciones"
-Atharva Veda.


"La huella de mi pie se va borrando.
Son las olas, que bailan y acarician;
veo su espuma fugaz.
Soy la espuma y ese niño que cruza
detrás de una pelota, sin mirarme.
Soy la espuma, y el niño y ese viejo
bañando sus tobillos junto a una mujer joven
que también soy.
Soy la espuma, el niño, el viejo, la mujer,
el cielo pintado de colores,
y el barco que a lo lejos
parece, parezco, saludar.
Soy el horizonte donde cielo y mar se unen,
lo más sutil de este paisaje,
tal vez lo más cierto"
-Eugenia Domínguez (La memoria del Mar)

"Fugaz espuma
Soy horizonte, ola, mar...
Y el cielo azul"
-Haiku de Xaro La...Gracias.

5 de junio de 2012

Esto es atención.


-pintura de Nancy Ramírez Espósito.


"El no-yo no es un concepto o una entidad: es un estado de conciencia indivisa, inmediata; un estado de presencia. Y en esa presencia el circuito  completo del egocentrismo queda iluminado. Esto es atención."
-Toni Packer.

2 de junio de 2012

La esperanza genera expectativa... la expectativa mira hacia el futuro...sin rechazar a la esperanza es posible solamente observarla...y darse cuenta que surgió por una falta de escucha...por una falta de cuidado...cuidar es prestar atención al presente, a algo o alguien que "está acá"...el sólo prestar atención permite escuchar a lo que está requiriendo esa atención, y el cuidado se da espontáneamente...la esperanza ya no preocupa y si vuelve a asomar: recibirla, cuidar y despedirla...

1 de junio de 2012


               Más livianos, más libres...

            Las manos siempre abiertas en un gesto

           que se renueva cada día y cada instante:

           recibir, cuidar y despedir...

          Más livianos, más libres...